青春期是一个转变时期，对于女生而言她们的生理变化更大。

　　重庆安琪儿妇产医院的专家表示：这个阶段一定要注意自身的保健，否则以后再回想起青春期时光一定会留下遗憾。那么，快来看看关于青春期保健的那些事吧!

　　青春期少女十“不宜”

　　1、不宜拔眉描眉

　　眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。

　　2、不宜束胸

　　束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，使胸廓狭小，肺活量低，还会影响乳房发育和婚后的哺乳，严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。

　　3、不宜扎耳戴坠

　　少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。

　　4、不宜浓妆艳抹

　　人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影响体温调节，还容易造成“化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美。

　　5、不宜不戴乳罩

　　有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

　　6、不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物

　　日久容易造成一侧牙齿劳损，面部发育不对称，损害健美。

　　7、不宜用激素促使乳房发育

　　有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房发育，虽有暂时作用，但时间一长，会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。

　　8、不宜长期使用健美丰乳膏

　　有的少女嫌乳房发育差，涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大，长期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄，还可使肝脏的酶系统紊乱，胆汁酸合成减少，容易形成胆固醇结石。

　　9、不宜穿尖头高跟鞋

　　少女脚趾软嫩，长期穿尖头高跟鞋，不仅挤压摩擦脚趾，还引起脚病。这种脚病，医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路时足尖被迫挤压向前方，致使与跖神经伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神经缺血、变性，或形成嵌甲，疼痛难忍，年老后脚病更多、更重。

　　10、不宜穿高弹裤

　　高弹裤紧裹裆、臀和大腿，通透性差，影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈和身体正常发育，且极易造成少女外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿，因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡，排尿后痛痒更甚，腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。

　　看完这些，大家对青春期的保健是不是已经熟记于心了呢?正处于青春期的女孩们一定要记得呵护自己!还有即将进入青春期的孩子的父母，在日常生活中也要记得对关心自己的孩子，这是一个成长的关键时刻，一定要让这些花朵们更加健康地成长！

　　为了满足各年龄段女性对于医疗保健的不同需求，解除女性的病痛，重庆安琪儿妇产医院的妇科根据符合国际JCI标准的妇科诊疗技术和理念，联合国内外的妇科专家，制定出“全程跟踪式”女性健康管理诊疗路径，给予女性全程关爱与呵护。