作为女人，几乎80%都要忍受一种来自身体的痛，不是身体灼伤的疼痛，也不是身心受伤的心痛，而是一种痛的让人无法自拔、痛的大汗淋漓、痛的在床上打滚的痛，它叫痛经。在微博上轻轻一点，会发现很多女孩都发出了痛经的苦楚，几乎每一条都有很多人转载和呼应，因为每一种痛，都能找到对应的人。

　　@雨天好心情怕冷型体质

　　下辈子再也不要做女人啦!大夏天的，到处都在冒着热气，恨不得24小时泡在冰块里。但大姨妈一到还要老老实实的注意保暖。这是什么季节啊，还保暖，一不小心就痛到要死，喝点冰水就不要活了。还我的夏天，还我的冰淇淋啊！一次还要七八天，好可怜啊，谁能告诉我怎么治呀！

　　专家建议：体质偏寒的姑娘们即使在夏天，大姨妈那几天还是要做好保暖工作，可以穿厚内衣或厚袜。好不要穿裙子，要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。情况严重的可以盆浴或泡脚来驱寒气，或是在医生指导下开几副膏方好好的调理一下。

　　@Toro卷卷血液循环不良型体质

　　每个月有那么一段时间都过得特别灰暗。遇见大姨妈就是遇见大麻烦，肚子又胀又痛，还特别害怕上厕所，常常坐在那儿就痛到站不起来。天是流不出血的疼痛，暗沉沉的都是血块，第二天和第三天就开始大血崩了。

　　每天真是万分煎熬，根本吃不下东西。好多人都羡慕我不长肉，但他们哪里知道，每月一次大消耗，比任何减肥药都来得管用，实在太惨烈了！

　　专家建议：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冻食物。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜好都加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。

　　@老么要挺住压力过大型体质

　　大姨妈终于要来访了，特发通知，提醒各位亲朋好友做好准备。要是那么不小心，就冲您发脾气了，千万要担待呀!要相信，那都是大姨妈闹得，不是我本意，我的内心是温柔善良的软妹子。请吃饭啥的都推后，没有胃口，满脸痘痘也见不了人。警报解除会另发通知的哈！敬请期待……

　　专家建议：学习控制情绪，日常生活作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。

　　@小虚弱的间隔年计划虚弱型体质

　　近体质好像有点虚，老是感冒、拉肚子。现在在年假的旅游路上，只能一边流着血，一边坚强的前进!什么都无法阻挡我的道路，还是听了柳柳的话，买了几袋子大枣补补我的小白嘴唇。不然水肿什么的就拍不了照了。

　　专家建议：月经不调容易造成体质虚弱，这时候三餐千万不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时一定要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，旅行途中也要注意休息。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可用莲子与黄芪。

　　安琪儿提醒：不同体质类型的女孩，存在着不一样的痛;不同的痛，有不同的解决办法。千万不要轻信网络流传的那些治疗痛经的妙招。一定要根据自己的情况正确使用解决方法。