对于很多女性来说，当得知自己怀孕了之后总是无比兴奋，但是兴奋之后，多数的她们心里也会或多或少的存在着一些不安。因为多数女性都是第一次妊娠，所以怀孕期间的一些常识和注意事项她们都不是很了解，下面我们就一起来听听重庆安琪儿妇产医院的专家是怎么说的。

第一次坐母婴护理要注意什么

　　重庆安琪儿妇产医院专家说，其实女性妊娠是一个漫长而又非常复杂的过程，这个过程大致可以分为两部分，即妊娠本身和产后康复过程，下面我们就重点对产后康复这一方面的内容简单介绍一下。

　　产后康复中重要的一个部分就是母婴护理，按照我们的习俗，一般将女性分娩后的42天左右的时间我们称其为“母婴护理期”，这段时间也是女性产后身体快速恢复的一个关键时期，所以产妇朋友在这段时间内一定要注意对自己身体的护理。

　　新妈妈坐母婴护理要注意什么?

　　1、不能长时间阅读

　　重庆安琪儿妇产医院妇产专家温凯表示，产妇刚刚分娩完之后，产妇体内的激素水平还在调整当中，这时产妇的内分泌比较混乱，所以情绪容易产生比较大的波动，这是产后抑郁症的一个高发时期，所以这时产妇应该注意对自己进行一些积极的心里引导，消除负面情绪，做一些比较轻松的事。

　　至于不能长时间阅读，包括看书、看电视等，是因为这些都会造成我们的身体容易疲劳。

　　2、方式心情

　　母婴护理期间可以从事一些比较轻松的活动，如听音乐、静坐、冥想等等，这些活动对我们的身心都是非常有益的，重庆安琪儿妇产医院母婴护理中心为您提供安逸、温馨的母婴护理体验，无后顾之忧。

　　怎样坐母婴护理才轻松?

　　其实坐母婴护理的方法有很多种。

　　1、在家，由婆婆、妈妈或先生帮忙打理一切。

　　2、在家，请月嫂到家中服务。

　　3、在专业医疗级母婴护理中心坐母婴护理，享安逸、安全、安心的母婴护理环境。

　　重庆安琪儿妇产医院母婴护理中心——医疗级照护，享一站式服务

　　安琪儿母婴护理中心以医疗级的专业照护带给妈妈美妙安全的产后养护体验。真正五星级的居住环境，让您在奢华、安全、舒心、静谧的环境下，享受从产妇护理，到新生儿护理，再到休闲娱乐的一站式服务。