随着妈妈们对母乳喂养的好处越来越了解，想要努力实现母乳喂养的妈妈越也来越多。但是，母乳喂养这条路，对新手妈妈来说确实不容易，乳房胀痛、母乳不足、宝宝吸乳汁困难等一系列问题让妈妈们很烦恼，同时也耽误了宝宝的营养健康……

母乳喂养可能会遇到这些问题，敲黑板，妈妈们抓住重点听哟!

1、生了宝宝没有奶，怎么办?

正常宝宝第一次哺乳应在产房开始。宝宝出生后30分钟，可趴在母亲胸前吸吮乳头，持续30分钟或以上。因为新生儿在出生后20—50分钟处于兴奋期，这时的吸吮反射最为强烈，尽早吸吮乳头，可以使母亲体内产生很多泌乳素和催产素，有利于乳汁分泌。

宝宝第一口吃到母乳有利于预防婴儿过敏，减轻新生儿黄疸和低血糖发生。正常分娩情况下，不宜添加糖水和奶粉，以避免降低宝宝吮吸的积极性，也可降低过敏风险。

那么，没有奶怎么办呢?其实，宝宝就是不错的开奶师。让宝宝尽早反复吸吮乳头，是确保母乳喂养成功的关键。宝宝出生时，体内的能量储备可满足至少3天的代谢需求，开奶过程中不用担心新生儿饥饿。

2、如何判断母乳是否充足?

许多妈妈都会担心自己的母乳不够宝宝吃，到底如何来判断奶量够不够呢?

①婴儿每天能够得到8-12次较为满足的母乳喂养;

②哺喂时婴儿有节律地吸吮，并可听见明显的吞咽声;

③出生后最初2天，婴儿每天至少排尿1、2次;

④如果有粉红色尿酸盐结晶的尿，应在生后第3天消失;

⑤从出生后第3天开始，每24小时排尿应达到6-8次;

⑥出生后每24小时至少排便3、4次，每次大便应多于1大汤匙;

⑦出生第3天后，每天可排软、黄便4-10次。

所以，乳汁是否充足，与妈妈能够挤出的乳汁量一点关系都没有喔!

新的问题来了……

3、如果母乳不够，怎么才能促进分泌呢?

妈妈的身体状况和营养摄入是乳汁分泌的前提，保持心情愉快，让心态放松，享受母乳喂养的过程和与宝宝互动的时间，能够促进母乳的分泌。

要想乳汁多多分泌，这个动作不可少——让宝宝多吸吮，勤吸吮，每侧乳头每隔2-3小时要吸吮一次，必要时，可通过吸奶泵辅助，增加吸吮次数。

为了帮助妈妈们解决乳汁分泌少的问题，重庆安琪儿妇产医院也提供舒缓泌乳服务。这个项目有软化疏通乳房，减轻乳房充血，快速改善乳房血液循环，促进乳汁分泌，预防乳汁淤积、乳房硬块胀痛、乳腺炎等产后乳房问题，保证母乳喂养。

4、母乳要喂到什么时候才适宜添加辅食呢?

纯母乳喂养能够满足宝宝6月龄以内所需的全部液体、能量和营养素，尽量坚持让宝宝直接吸吮母乳，尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳;特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的宝宝，应咨询医师或其他专业人员后谨慎作出决定。

5、这些母乳喂养误区不要入：

①吸出乳汁再用奶瓶喂哺，可以判断宝宝摄乳量;

②喂奶前消毒妈妈乳头，可以减少宝宝感染风险，;

③妈妈乳汁太稀，没有营养，添加奶粉补充营养;

④母乳喂养过多会让宝宝发胖;

⑤宝宝出生后暂时用奶粉喂养，等待乳汁分泌。

以上都是母乳喂养的误区!千万不能这样做!

6、断乳后乳房疼痛怎么办?

宝宝刚断奶时，乳房中的奶水依然在产生，因此就造成了很多处在后哺乳期妈妈乳房胀痛的问题。传统的方法可以在每天晚上睡觉之前，用一块热毛巾对乳房举行热敷，热敷时间约15-30分钟，或者借助“第三只手”吸奶器排空乳汁。

重庆安琪儿妇产医院提供中式健乳养胸服务。这个项目采用活血化瘀功效的御油，配合宫廷点穴手法，根据胸部经络走向逐一打通，然后将植物细胞精华涂抹于胸部重要穴位，帮助胸部提升气血，恢复弹性的同时，进一步改善胸部增生及结节，最后根据胸部经脉循行的四线疏导法则，将胸腺部深层疏通，打开脉结，畅通乳腺，活血化瘀。

断奶7天后的妈妈可以尝试中式健乳养胸，帮助清除停乳后乳房内残留的乳汁，快速改善哺乳期奶结、涨奶、余奶，祛除乳房硬肿疼痛等不适。