在家里谁能享受“特权”?不是你，也不是我，是正在坐母婴护理的产妇。家里一旦有坐母婴护理的产妇，那么在这个家中，她肯定会受到“皇后级待遇”，女人之所以要坐母婴护理，是因为身体刚刚经历了一次分娩，此时是非常虚弱的，需要休息和补充营养才能让身体恢复到分娩前，所以科学坐月子非常重要。

冬季该怎么坐母婴护理

　　那么，在干燥而寒冷的冬季，应该怎么来坐母婴护理呢?对此，重庆安琪儿妇产医院专家说，冬季坐母婴护理对于新妈妈们来说是一个极大的挑战。因此，对于冬季坐母婴护理的产妇，有更多的地方需要注意，下面我们就一起来了解一下。

　　准妈妈应该熟知这些坐母婴护理误区？老话常说，坐母婴护理没有做好，可能会烙下一辈子的病根，所以母婴护理期间无小事儿。以下内容就是安琪儿妇产医院专家对于冬季坐母婴护理给出的一些建议。

　　一：首先，冬季坐母婴护理，室内应该要保持一个比较适宜的温度，好是以20℃-25℃为宜，而室内湿度以55%-65%为宜，另外还要注意保持室内的通风干燥。

　　二：女人坐母婴护理期间，尽量避免身体接触冷水，防止寒湿进入体内，引起系列并发症。

　　三：母婴护理期间饮食上也有很多的讲究，孕妇应该多吃一些营养丰富、容易消化的食物。每天也要注意多喝水，但要避免吃一些太过辛辣和生冷的食物，以免造成伤胃、恶露不尽、甚至是产后腹痛，建议母婴护理期间的饮食多以清淡为主，汤类为主。

　　四：新妈妈产后身体非常虚弱，气血不足，各种器官也没有完全恢复，要想尽快的将体内的恶露排出。产后适当的进行一些运动非常重要，能够使人气血流通，卧床太久，不利于化解淤血。

　　以上内容就是冬季坐母婴护理时的一些注意事项，另外还需要注意，刚刚生完孩子的朋友们，由于心情与社会角色还未完全的转变过来，所以母婴护理期间自己也应该对自己进行一些积极的心理引导，家人和伴侣也应该给于更多照顾让其更快的适应角色的转变。

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