夏季坐母婴护理是最辛苦的，夏天天气炎热干燥，气温变化不定，所以孕妇夏季坐母婴护理一定要格外小心，做好母婴护理对于产后恢复非常重要。

母婴护理这样坐才不会产后风湿

重庆安琪儿妇产医院产后康复中心专家说，母婴护理期间准妈妈的身体非常弱，这时稍有不慎就可能会被一些常见疾病感染，而且夏季还是产后风湿的高发期，需要特别注意。

产妇为什么会得产后风湿？

1、新妈妈生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。

2、如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。

3、产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

4、新妈妈生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。

5、新妈妈产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。

这些症状说明您可以已经得了产后风湿

患上产后风湿的新妈妈，全身肌肉、关节疼痛，会怕风、怕冷。而在产后或人工流产术后，会感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。

母婴护理这样坐才不会产后风湿：避免产后风湿生活小贴士

1、禁忌洗澡水凉

夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的 “亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。

2、避免居住地阴潮

因为新妈妈在坐母婴护理的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

3、避免过早劳累

新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做母婴护理的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。

重庆妇产医院专家总结：妈妈坐母婴护理，其实是可以进行一些适当运动的，这样对身体以及子宫的恢复都很有帮助，通过母婴护理能让我们的身体慢慢恢复到分娩前的状态。