“为什么中途转剖宫产?早知道要剖，那一早剖了算了!”

“顺产需要那么长时间，剖宫产多轻松!”

“如果顺产遇到脐带绕颈，怎么办?剖宫产至少要安全些吧?”

对于顺产，许多孕妈心怀恐惧，因为畏惧顺产的疼痛或许多关于产时的忧虑，不少孕妈患上“顺产恐惧症”，宁愿选择看起来比较安全的“剖宫产”。针对孕妈的“顺产恐惧症”，5月11日重庆安琪儿国际孕教学院开课，拥有17年助产经验的安琪儿产房护士长刘丽均讲授了《自然分娩训练法》，对孕妈关注的各种顺产问题，以实用性的讲解为孕妈指导顺产之路。

刘丽均 重庆安琪儿妇产医院产房护士长

从事助产、教学、科研等工作17年，先后在第三军医大学附属西南医院、重庆医科大学附属第一医院产科工作，工作期间亲自顺产接生新生儿5000余人，无一例护理不安全事故发生。擅长正常分娩、自由体位分娩的接生、无裂伤会阴接生及产房内难产处理;导乐分娩及水中待产,倡导减少干预，促进自然分娩，保障母婴安全。

“1怕”—— 胎方位异常

破解之法：自由体位帮助改善胎方位

很多中途顺转剖的妈妈通常都会有同一种抱怨“早知道最后剖，那一早就剖宫产，还少受了很多疼痛!”对于可以进行阴道试产的妈妈来说，结局是顺产当然是好，但在产程中，胎方位是个变化的过程。也许肚子里的宝宝也在生命的通道里努力，但分娩体位却可能阻挡了TA的顺利到来。

“传统的顺产，通常采取长时间的躺卧位，其实这样的体位引发异常胎方位的几率增加。现在孕妈可以选择适合自己的自由体位，比如蹲，跪，坐，站……”刘护士长给孕妈们支招，在产程中，选取自由体位，使自己处于感觉舒适的体位能更好地促进产程进展，导向好的生产结局。

刘丽均护士长讲解胎(方)位相关知识

“2怕”—— 脐带绕颈

破解之法：加强胎儿监护

胎儿脐带绕颈十分常见，也令许多孕妈担心。但合并脐带绕颈并非意味高危妊娠。

不是脐带绕颈就不能顺产，在待产过程中胎心的异常变化，决定是否能继续试产的关键。有的没有超声提示脐带绕颈的宝宝也可能在产程中出现胎心的异常变化。在安琪儿产房过往的案例中，也有不少胎儿脐带绕颈成功顺产的案例。

孕妈认真聆听刘护士长的讲解

“如果想要顺产，遇上脐带绕颈，不要过于恐惧，仔细倾听你的主诊医生的建议，如果没有剖宫产的医学指征，是可以选择阴道试产的!”刘丽均说。待产过程中严密的胎儿监护以及生产时主诊专家、产科医生、助产士、麻醉医师、新生儿医师5人团队的参与，让分娩更安全。

“3怕”—— 巨大儿

破解之法：重在孕期体重控制

巨大儿致肩难产的风险大大增加，同时使产科的其他并发症如：这是产科医生也比较担心遇到的问题。而预防顺产遇上巨大儿的方法——孕期体重控制。

“在我近20年的接生经历中，遇到过从怀孕到生产，孕妈一斤没长，宝宝6斤的案例，也遇到过宝宝接近9斤的孕妈，我们并不鼓励生巨大儿的妈妈，因为母婴风险大大增加!”说起孕期体重控制，刘护士长语重心长。她建议，孕妈在晚期少吃面食、土豆、莲藕等淀粉高的食物，运动与饮食两方面齐力控制体重。如果是安琪儿的孕妈，可以通过根据营养师建议进行饮食控制。

课后，孕妈向刘护士长咨询顺产问题

“四怕”—— 生产疼痛，产程漫长

破解之法：放松心情，自由慢舞

在许多孕妈印象里，顺产总是要花很长时间，也要忍受十级疼痛，比不上剖宫产两个小时，就可以短时间生出来。漫长的疼痛的产程几乎是大部分孕妈的恐惧来源，应该如何更轻松地度过这段时间，甚至有可能将这个时间变短呢?

“准爸爸给准妈妈的按摩、陪准妈妈一起慢舞、散步、坐瑜伽球，可以大大放松心情、缓解恐惧，也可以促进产程的进展缩短产程的时间……当心情放松下来，整个过程就会比较顺利。”刘护长边讲，边分享道，“近期我们接生的一个生头胎的孕妈，因为心情放松，加上水中待产等方式助娩，从上午11点宫口1公分进入产房，下午3点宫口就开全，下午不到5点宝宝就出生了，总共才不到6小时左右，比一般初产妇的平均产程时间缩短了一半。”

课程中，孕妈们听得十分入神，结束后与刘护士长进行了亲密的交流。