为了能容纳新来的娇客，准妈妈在经过漫长的40周妊娠过程中，身体的各个系统和器官将会发生一系列的变化，而以生殖器系统变化大，尤其是子宫。由于孕激素的作用及胎宝宝的不断生长，使得子宫变为原来的数十倍。分娩以后，子宫又会恢复到孕前的大小，但这个过程需要至少6个周左右。

　　部分新妈妈在做产后检查时被发现子宫位置竟然变了，有些是子宫前倾、有些是子宫后屈后倾，甚至有的还是子宫脱垂。产后子宫位置恢复不好，很有可能出现痛经、腰酸背痛，不孕等后患，因此产后新妈妈一定注意坐好母婴护理，让子宫更快复原。

　　产后新妈妈如何让子宫复原快呢？重庆安琪儿妇产医院专家指出：新妈妈需要注意以下几点：

　　1、产后及时排尿。这样不会使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

　　2、产褥期避免长期卧位。产后6到8小时，新妈妈在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

　　3、产后新妈妈注意及时哺乳。因为宝宝的吸吮刺激，会引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

　　4、注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。

　　5、产后新妈妈应注意休息，避免过早用力。

　　6、适当运动，产后新妈妈如无特殊情况，可以在产后第二天开始做一些产褥体操，预防子宫位置变化。