随着一阵阵产痛的结束，一个小生命从此诞生了。但这并不完全意味着从此苦尽甘来了，因为一桩桩令人头痛的事情也将随着宝宝的降临接踵而至。这不，为能让宝宝吃上天然的食物，伟大的妈妈开始了纯母乳喂养计划，但也就是因为母乳喂养，新妈妈们的抱怨来啦……

　　小洋妈妈：“我生娃宝宝刚开始还有奶水，可是近不知怎么的，奶水越来越少，看着宝宝因没有吃饱而哭闹，作为妈妈我十分焦虑。听说喝汤可以让奶水更充足，什么鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤我也喝了不少，但始终不见其效，难道真得给宝宝喂奶粉啊!”

　　刚开始有奶水，一段时间以后奶水变少怎么办？

　　安琪儿专家解惑：很多新妈妈总以为只要注意产后营养，喝催奶的汤就能保证乳汁分泌充足，其实不然，想要乳汁分泌充足，新妈妈不仅需要注意产后营养，而且还要注意产后休息，保持愉悦的心情。有些新妈妈的情感比较脆弱，容易受到不良刺激的影响，常因一些小事感到伤心、焦虑、抑郁、烦躁，这些都会严重影响正常的泌乳功能。

　　新妈妈不要因为乳汁分泌少了而减少喂奶次数，宝宝常吸吮乳头利于刺激乳汁分泌。另外，新妈妈可采用热敷乳房，按摩乳房等方法。

　　湘湘妈妈：“我刚开始喂奶那几天，倒没感觉到有什么不适，奶水也还充足。可好景不长，现在宝宝一吃奶，我的乳头就痛，弄得现在一到喂奶时间我就有一种恐惧感……”

　　哺乳期很多妈妈出现过类似的情况，安琪儿专家表示：这很有可能是因宝宝吸吮的姿势不对，含接不好，只含了乳头或部分乳头，或每次哺乳时间过长，使得乳头的皮肤磨擦过度而产生裂伤。乳头的损伤使母亲因喂奶疼痛而惧怕哺乳，结果造成乳房积奶胀痛，严重者可至发炎。

　　出现这种情况，新妈妈应该怎么办呢?新妈妈要注意检查自己的喂奶姿势是否不对，或喂奶的时间是否过长。

　　正确的哺乳方法：

　　新妈妈注意三贴：宝宝的腹部与妈妈腹部紧贴，宝的胸贴妈妈的胸紧贴、宝宝的下颌与妈妈的乳房紧贴。此外，宝宝在含乳头时，一定要含住乳头和大部分乳晕，这样宝宝才能有效地吸出乳汁。

　　哺乳的时间不必过长。因为如果哺乳姿势正确、乳汁充足的话，一般在哺乳的头2～4分钟就可以吸出80%～90%的乳汁，每次喂奶10～15分钟即可满足新生儿的需要。每次喂完奶后可挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，以保护乳头皮肤。一旦出现了乳头损伤，可暂时停止哺乳24小时，但应将乳汁挤出，用小匙喂养宝宝。

　　新妈妈们在哺乳过程中确实会遇到很多问题，那么如何解决这些问题呢？重庆安琪儿愿意做您身边的贴心闺蜜，您只需轻轻点击在线咨询，专家即来到您身边为您排除心中的困惑，给您详细解答。