据了解，乳腺纤维瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中常见的一种。乳腺纤维腺瘤可发生于青春期后的任何年龄的女性，但以18～25岁的青年女性多见。那么长了乳腺纤维瘤应该吃什么好？请看重庆安琪儿妇产医院专家的如下建议。

　　1、少吃含雌激素多的食品

　　乳腺纤维瘤的发病与雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。乳腺纤维瘤饮食应高蛋白低脂。

　　2、多食含维生素丰富的食品

　　患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。

　　3、多食高蛋白低脂肪的饮食，如豆类、鱼类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加自身的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。