享受两性激情时，不小心怀孕，对于那些不想要宝宝的人来说是一件很苦恼的事情。为此很多人会选择安全期避孕。安全期避孕法相对于其他避孕方法比较的安全，副作用小。重庆安琪儿妇产医院产科专家提醒：男女双方只有切实注意和了解，并按照安全期避孕注意事项来行事，安全期避孕才能取到隐忧的效果。

　　受孕率较高的时段大部分都在排卵期间，即下次月经来之前14天左右(这是月经正常的情况下)，排卵期前后都称为女性安全期，安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。

　　月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

　　月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

　　从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的 天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期安全。

　　有一些女性受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后女性安全期就比较安全。

　　安全期避孕法并不是真正的安全避孕方法，重庆安琪儿妇产医院医生提醒：安全期避孕因为是一种生理避孕法，存在较多的不稳定因素。即使平时月经规律的女性，也可能因为许多因素的影响而提前排卵，如果这时候发生关系，就可能怀孕了。所以，女性朋友还是要小心为好。