产后乳房的护理对于妈妈们来说是不容忽视的，因为分娩后，需要哺乳。重庆安琪儿妇产医院产后康复中心医师列举了一些孕妈比较关注的乳房问题。

Q1：产后乳房如何清洁?

A：每天以棉球沾水或婴儿油清洁乳房，避免使用碱性香皂，因为它会将皮肤的油脂洗掉了。小心地照顾你的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。

Q2：哺乳时感觉乳头疼痛怎么办?有必要使用乳头保护罩吗?

A：开始哺乳时，宝宝吸食的前几分钟，乳房感觉有点儿疼痛，这种疼痛是正常的，几天后就会消失。但如果乳头持续疼痛，您就需要去看专科医生了。为了保护疼痛的乳头，可以使用乳头套。哺乳时将乳头套套在乳头上，让宝宝通过套子吸奶。将您的手置于乳房与肋骨间，轻轻的向上挤，以便将乳头置于乳头套间。

Q3：乳头皲裂该怎么办?

A：如果乳头已经发生皲裂，除在哺乳时应注意母婴的姿势外，可以利用乳汁治疗。哺乳后将少许乳汁涂在乳头及乳晕，短时间内暴露和干燥乳头，并在乳罩下垫上干净手巾。哺乳后穿戴宽松内衣和胸章，并放正乳头罩，有利于空气流通和皮损的愈合。乳头皲裂比较重，乳头疼痛剧烈，可暂时停母乳喂养24小时，将产妇乳汁挤出用小杯或小匙喂养。

Q4：怎样保持乳房皮肤的弹性?

A：勤擦胸部保养霜。乳房胀大会使妈妈们同时感到胸部干痒，选择针对乳房的专业护理产品，适度的按摩和滋润，可以提供胸部皮肤表皮营养，使其更有弹性，也可以预防乳房周围皮肤产生妊娠纹。

Q5：乳房的按摩有什么好处?具体该怎么按摩?

A：按摩除了可以帮助孕妇容易哺乳之外，也可以增加组织的弹性。不会让皮肤和乳腺叶之间的纤维组织突然撑开，而是慢慢延展开来，这样就不容易产生妊娠纹路，也不会无力下垂。

Q6：哺乳期是不是也要进行乳房的自我检查?

A：是的。这个时候乳房患病的危险性并不低，因此怀孕或哺乳期间，乳房检查是有必要的。与繁杂的医院检查不同的是，日常生活中的自我检查显得快速而简单。

温馨提示：产后不仅要关注宝宝健康，宝妈们同样要注意自己的身体。