6月21日，是二十四节气之夏至，这一天，是南极的仲冬节，过了这一天，南极也像南半球其他地区一样，黑夜将与日递减，白天将与日俱增。夏至不仅仅是一个重要节气，还是中国民间重要的新兴节日——国际瑜伽日。

    国际瑜伽日

瑜伽是思想和意识的合一，当你和意识合一的时候，你会感受到和生命的合一。在这个国际瑜伽日，让我们向瑜伽承诺，用生命能·孕产瑜伽去感受生命的归属感。

    Angel生命能·孕产瑜伽  掌握科学“孕动”方式

Angel生命能·孕产瑜伽是重庆安琪儿妇产医院专为孕妈开设的(非药物介入)医疗多维瑜伽，身、心、灵体验服务。将传统瑜伽体系、瑜伽生理心理学、瑜伽三脉七轮学与妇产医学、妇产护理学、中医经络学、生命能呼吸控制法、喜马拉雅音乐胎教、西方音乐胎教、拉玛泽减痛分娩呼吸法、温柔分娩导乐预演等学科深度结合，独创具有国际妇产医疗分娩文化特色的互动课程体系。

(安琪儿生命能瑜伽创始人  罗睿)

安琪儿生命能·孕产瑜伽创始人罗睿表示，孕期瑜伽可以帮助孕妇放松紧张的情绪，缓解产前的焦虑、紧张和恐惧，经过孕期瑜伽练习的孕妈，生产速度以及应对分娩镇痛的能力都明显好于其他孕妇。此外，孕期瑜伽还能帮助孕妈更好地控制血压，从而降低患先兆子痫的风险；可以让孕妈们锻炼到下腹及大腿的力量，使分娩变得容易许多，有助于顺产，减少并发症，并加速产后恢复；还可以促进母体血液循环，增加对胎儿的氧气和营养供给，促进胎儿大脑和身体的发育。

   安琪儿亲子瑜伽  增强母婴情感连接

亲子瑜伽是在欧美等国家流行起来的时尚瑜伽，妈妈与宝宝感受彼此呼吸相抵、肌肤和目光接触，不仅可以促进宝宝身体的血液循环，增强其灵活性，还有助于宝宝的大脑发育，帮助全面激发宝宝的潜能。最重要的一点是，亲子瑜伽培养了宝宝最初的安全感，是一场“爱的传递”，可以培养妈妈和宝宝的亲密关系。

(安琪儿妇产医院生命能医疗孕产瑜伽高级导师  张语婷)

(安琪儿妇产医院生命能医疗孕产瑜伽高级导师  黄晓庆)

专业特长：

获得国际IRSC高级瑜伽导师论证，擅长女性妇科理疗瑜伽、孕产医疗瑜伽 • 孕期生命能胎教、产后阶段康复瑜伽、产后形体管理瑜加、亲子瑜伽、温柔导乐分娩与分娩瑜伽。

安琪儿资深瑜伽导师根据宝宝在婴幼儿时期运动促进发育的特性，及幼儿心理、运动、感官、认知能力的发展规律，再结合产后妈妈特殊的身体状况，量身制定适合妈妈和宝宝的亲子瑜伽课程。让妈妈和宝宝通过亲子瑜伽的锻炼方式，让妈妈和宝宝增强爱的连接和身心健康。

课程详情

课程费用：480/节

授课地点：安琪儿妇产医院16F瑜伽室

授课时间：每周日14:30-15:30（请提前一天进行预约）

详情咨询：13983782011（张老师）/13983483260（黄老师）

备注：

1、请自带瑜伽服

2、小班教学，每次课程报名限3组

3、亲子瑜伽只针对3-8岁宝宝

安琪儿特色瑜伽课程

包括：备孕期、孕期瑜伽、母婴护理瑜伽、亲子瑜伽、产后形体康复指导

对于正孕育生命的孕妈来说，瑜伽是燃起身体的火焰，保持心境的春田，生命在瑜伽中冉冉萌生，瑜伽也是对生命的一种嘉奖。希望每位孕妈通过安琪儿生命能·孕产瑜伽减轻对分娩的紧张和焦虑，为分娩做充足的准备，掌握科学“孕动”方式，从容迎接分娩或参加安琪儿亲子瑜伽课程，培养幸福的亲子关系，释放生命的创造性。