很多爸妈都有很多疑问，给宝宝添加辅食的时间是什么?不同年龄阶段的宝宝需要的食物是否一致?或者说这其中有没有什么需要注意的?不要着急，下面重庆安琪儿妇产科医院育婴专家给大家讲解一下给宝宝添加辅食的时间及食物安排：

　　◆ 4～6个月大婴儿辅食添加时间表

　　在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是常用的初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。

　　当然，这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。你好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。现在你可以试试下面几种辅食：

　　※ 蔬菜泥：比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。

　　※ 水果泥：比如苹果、梨或香蕉。

　　※ 不含麦麸的婴儿谷麦类食品：如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。

　　温馨提示：

　　早可以从米粉加奶加起，开始时不要太稠，以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。如果怕营养单一，可以考虑用配方奶来调配米粉，市场上有很多供宝宝食用的米粉。蔬菜可以用菜花和一些根茎类的蔬菜，用水煮过后打成泥给宝宝吃。

　　◆ 7个月大婴儿辅食添加时间表

　　等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了 。

　　现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了：

　　※ 瘦肉泥：例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。

　　※ 豆泥：如豌豆泥。

　　※ 拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。

　　※ 绿色蔬菜：如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。

　　※ 尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。

　　◆ 8～11个月大婴儿辅食添加时间表

　　从现在开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。你该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了。

　　现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了：

　　※ 碎食：捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。

　　※ 更多的淀粉类食物：除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食2～3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1～2大汤勺。

　　※ 宝宝除了每天要喝的奶在500～600毫升的之外，你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橘子水，越久越好。

　　※ 柑橘类水果：如橙子和无核小蜜桔。如果你确实要给宝宝喝果汁，一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释后，再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。让宝宝在吃饭时喝，这样既有利于宝宝对铁质的吸收，也有助于减少对宝宝正在萌发的的伤害。

　　※ 蛋白质食物：争取每天吃1份富含蛋白质的食物，除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外，宝宝的膳食中还可以加入瘦肉(猪、牛、羊肉)、家禽肉和豆制品(如豆腐、腐竹)等其他富含蛋白质的食物。

　　※ 果酱类：对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说，果仁酱或花生酱是不错的食物。你可以给他选择不含盐的比较细腻的，也可以自己制作。

　　※ 奶制品：如鲜酪、酸奶、奶酪(也叫干酪)等。虽然你要等宝宝1岁大了才能给他喝牛奶(当作饮品)，但这并不妨碍你用牛奶或奶制品来烹调。

　　※ 如果你愿意，也可以给宝宝喝第2阶段配方奶。

　　※ 等宝宝长到会抓东西时，能用手抓着吃的食物对他来说简直太棒了，这让宝宝有了一定程度上的自主。你可以给他煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨。

　　◆11个月以上宝宝辅食添加时间表：

　　从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物，每天2～3餐，中间穿插1～2次点心，另外，还有每天500～600毫升的奶。在这个阶段，你应该给宝宝添加下面这些辅食了：

　　※ 每天3～4份淀粉类食品：如面包、意大利面、土豆或米饭。

　　※ 1份肉、鱼、蛋，或者2份豆类(碗豆、菜豆)或果仁酱。

　　※ 奶制品：除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。

　　温馨提示：

　　这个时候的宝宝就基本上可以吃家里的所有的饭，但要注意少加盐，我们是尽量一起做饭，但要先将宝宝吃的部分先取出来，在我们吃的那部分再加一些盐和调料。

　　宝宝也已经开始有自己的主意，会经常食物说“不“，有的开始变得挑食，而且也开始坐不住。

　　宝宝这时还会开始长槽牙，长牙期有的宝宝会有不同程度的不适反应，有时候会不爱吃东西，但一般都会很快过去，宝宝不爱吃饭时一定要保证饮用足够的奶和水。

　　以上就是重庆安琪儿专家为爸爸妈妈们提供的宝宝辅食添加时间表，爸妈只要在宝宝的饮食上多下点心思，科学合理地搭配食物，宝宝一定会茁壮成长。如果您还有疑问，安琪儿育婴专家会给你提供全方面、贴心的服务，欢迎拨打电话023-67113333咨询。