宝宝的营养补充有两个关键的事情：一个是6个月以内的纯母乳喂养、另一个是6个月至2岁期间的辅食添加。这两个阶段的营养情况直接影响到宝宝的身体、心理、智力的发育和对疾病的抵抗力。因此正确的母乳喂养及辅食添加，对宝宝健康尤为重要

　　0~2岁，母乳是宝宝的好的食物

　　世界卫生组织、联合国儿童基金会向全球妈妈提出倡议：6个月之后仍然坚持母乳喂养，不仅有助于还在的抵抗力，减少疾病发生，还可以促进儿童的心理发育。

　　母乳是婴儿营养、天然的食物，可满足6个月以内婴儿所需要的全部营养;从6个月到12个月，母乳可满足宝宝营养发育需求的50%以上;从12个月到24个月，母乳也可以提供宝宝所需营养的30%。

　　添加辅食的好的月龄

　　在对宝宝持续母乳喂养的过程中，你合适添加辅食适宜呢?世界卫生组织通过婴儿喂养报告指出:婴儿满6个月时，开始在母乳喂养的基础上逐步添加辅食，若过早或过晚添加，都会对宝宝的健康造成影响

　　过早添加辅食的影响

　　1. 辅食过早添加会减少母乳的摄入，难以保证婴儿的营养需要

　　2. 缺乏母乳中的保护因子而增加患病风险

　　3. 因辅食难以消化而增加腹泻、过敏性疾病等风险

　　4. 若给予的辅食过稀又会导致营养不足

　　过晚添加辅食的影响

　　1. 婴儿没有得到满足长期发育的全部营养。导致营养缺乏。出现缺铁，贫血等

　　2. 婴儿生长发育减慢

　　妈咪实战攻略                                           

　　A ：膳食营养是关键

　　在第一次喂辅食，妈妈需要花费一些时间和耐心，学习科学的喂养技巧

　　1. 准备好少量的食物

　　2. 让宝宝稳定的坐在妈妈大腿上或是专门的婴儿椅上

　　3. 用微笑的表情和鼓励的话与孩子交流，让宝宝在愉悦的环境中进食

　　4. 用软质的勺子将少量食物放在宝宝嘴唇自己，不要将勺子用力往宝宝嘴里塞

　　5. 每喂一勺，应给宝宝留下足够的咀嚼和吞咽的时间

　　6. 如果宝宝把食物吐出来，不要着急，试着再喂一勺

　　7. 宝宝把食物留在嘴巴上或弄到脸上，这都是正常的

　　8. 把头转开，闭上嘴或身子移开，是宝宝吃饱了的表现

　　B：不同月龄宝宝的辅食添加

　　C：辅食添加的九条攻略

　　1、 满6个月之后，为了宝宝生长发育需要，应继续母乳喂养，并开始添加强化铁剂的辅食

　　2、 辅食的浓稠度以能停留在勺子里为好的

　　3、 辅食添加量随着宝宝的生长发育的需要而不断的增加

　　4、 辅食添加的原则：由少到多，由细到粗，由一种到多种

　　5、 适当添加动物性食物，可以帮助宝宝长得更强壮

　　6、 适当补充豆类以及坚果类对宝宝也有好处

　　7、 深绿色蔬菜和水果有利于宝宝眼睛健康并减少感染

　　8、 成长中的宝宝应给予多种食物，以保证营养均衡

　　9、 宝宝进食是一个学习的过程，需要给予鼓励和耐心帮助