怀孕是一个幸福的过程，但也同时是一个身体和精神都要经历辛苦考验的过程。每一次身体的细微变化，都会带给你不可避免的恐慌，为了让准妈妈们能够更好的度过孕期，重庆安琪儿妇产医院特此开展孕早期门诊为准妈妈的整个孕期注意事项，饮食检查，症状进行全面的详解，有任何疑问可以点击咨询在线专家。一般而言，当孕期发生剧烈的呕吐、下腹强烈的疼痛、出血、严重的头疼或者全身肿胀、宫缩及胎动减少等情况，孕妈妈就要引起警惕了……
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孕期症状大盘点，警惕危险症状！- 孕早期 1-12周
- 孕中期13-27周
- 孕晚期28-40周 点击了解我目前应做哪些检查
- 乳房
触痛 - 阴道轻
度出血 - 疲劳
- 尿频
- 食欲
减退 - 情绪
不稳 - 腹胀
痉挛 - 头晕
- 头疼
在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。安琪儿妇产专家介绍，在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。
改善方法：买一个舒服的，支持作用更好的乳罩。
阴道轻度出血，通常是无害的。你可以去医院检查，确认是否怀孕。但需要提醒的是，如果阴道出血发生在受孕行为的12天之后，这就可能是月经来了。
改善方法：发现有阴道出血尽早去看医生。 阴道出血为哪般。
在怀孕的最初几个星期，身体要花费更多的体力来支持怀孕，因此感觉疲劳是很正常的。美国马里兰州巴尔的摩默西医学院妇产科医生凯伦·珀金斯说，孕妇的心跳可能也会加快，因为这样才能保证为子宫提供更多的氧气。
改善方法：尽早补充维生素；保证足够的饮水和休息。
很多孕妇认为，到孕后期才会出现小便增多的现象，其实在孕早期也会有同样的问题。
改善方法：不需要采取任何特殊措施，除非尿频的同时还伴有烧灼感或其他感染现象才应去看医生，但一定不要减少液体摄入。
孕后两周就会出现，这主要是因为胃排空的速度减慢。
改善方法：正常情况下不用做什么，但如果出现呕吐，可服用维生素B6，症状严重则应看医生。
由于体内激素水平的变化，孕妇易情绪激动。
改善方法：怀孕早期出现的情绪波动不需要采取任何特殊的治疗，只要安静地等待它结束就可以了，但家人应该给予支持。
许多女性错误地将这些症状认为是月经前期的，但实际上，这些症状是由于体内激素水平的改变和子宫的增大造成的。
改善方法：不要采取任何特殊措施，除非疼痛剧烈或伴随出血。
孕妇在发现自己怀孕之前，通常会有头晕症状。这与体内激素变化有关，也可能是低血糖导致的。比如饮食不当，就可能感到头晕。
改善方法：减慢活动速度：不要突然从床上坐起，或者从沙发上站起。每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定；充足饮水以保证血压的稳定；避免过热。如果你感到头晕，那么坐下休息，同时将头放在膝盖上。
有些孕妇会在怀孕初期出现头疼。这与体内孕酮水平的升高有关，液体摄入不足和贫血也会导致此症状。不过怀孕后，偏头痛的发生频率会减少。
改善方法：保证液体的充分摄入，并且检查是否贫血。如果头疼持续发生，那么就要看医生，并在必要的时候采取药物治疗。
下腹强烈的疼痛
潜在危险：先兆流产宫外孕在怀孕过程中，孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛，这种状况大都为正常。但如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的，这就需要引起重视。在孕早期，剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血，可能是宫外孕或先兆流产的预警。
大量出血
潜在危险：宫外孕先兆流产胎盘早剥在孕早期，如果发现有少量阴道流血，就应警惕宫外孕的可能，同时，阴道出血也是先兆流产主要的症状之一，准妈妈可在医生的指导下服用保胎药物，并卧床休息，如出血停止，说明胎儿能够保住。
剧烈呕吐
潜在危险：影响胎儿发育早孕期的呕吐是一种正常的反应，但如果孕妹持续出现恶心，频繁呕吐，不能进食，明显消瘦，自觉全身乏力，就被列为严重呕吐之列。剧吐会影响孕妇的营养吸收，长期饥饿可引起血压下降、尿量减少、失水、电解质紊乱等不良反应，严重时会损害肝肾功能，相对的也会影响胎儿发育。
- 频尿
- 腰酸
背痛 - 抽筋
- 静脉
曲张 - 水肿
- 皮肤
问题 - 妊娠纹
- 便秘
虽然子宫日益变大，但位置则从骨盆腔进入腹腔中，对膀胱的压迫减少，比起初期，中期的频尿症状应该有些许减缓才是。准妈妈尽量保持有尿意就上厕所小解的习惯，日常生活中适时适量补充水分。
改善方法：千万不要憋尿。否则，出现严重情况，如毒素侵入血液，进到肺部微血管，造成通透性改变，引起呼吸衰竭，这将是很危险的事。睡前不要喝太多水，减少半夜上厕所次数。
平常人体的重量大都平均放在脊柱上，可是怀孕时，因为体重增加和荷尔蒙的改变，让身体有局部充血、韧带松弛现象产生。随着日益隆起的肚子，造成支撑重心的改变，准妈妈的行动不仅愈来愈不方便，也常常会感到腰酸背痛。
改善方法：孕期须尽量维持正确的姿势，要尽量拉直身体，勿使脊椎向前倾。平时有游泳习惯的孕妈咪，产后也可继续维持，水中可藉由浮力减轻身体负担，可藉由水中的伸展运动到腰背肌肉。
也许是身体某部位受到压迫，或者是无法从饮食中摄取足够的钙所造成。
改善方法：小腿抽筋时，应尽量伸直抽筋的腿部，并将脚板往自己身体的方向下压，让小腿筋有被拉直的感觉，此时会增加肌腱张力，当张力增加到某一程度后，神经会将讯息传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤就会释放出放松肌肉的讯息，抽筋现象就会解除。
怀孕时荷尔蒙的分泌松弛了血管壁的肌肉而使静脉扩张，特别容易出现在小腿。加上血浆比平时增加40%，流动已不那么顺畅，血管变得比较脆弱，加上扩张的子宫压迫到下腔静脉，使血液回流不良。
改善方法：在安全性前提下，适度做点缓和的运动。即使坐着，也要动一动，促进血液循环。甚至可以使用托腹带，好让肚子的重量有个支撑点。
孕期血液量的增加，血液流入血管和组织内，使孕妇出现水肿现象。特别在中、后期较为明显。
改善方法：避免长时间维持固定姿势，如站立过久，或一直坐着看电视，随时改变姿势，让血液循环好一点。或者，可以请先生帮忙按摩，舒缓不适。躺着时，可在小腿肚放个枕头，帮助血液循环，避免肿胀。
怀孕，让人变丑了？不要难过，这又是荷尔蒙捣乱之故。因为荷尔蒙让胆汁分泌起了变化，青春痘、过敏、湿疹，起斑，甚至起疹块，一次上身；同时，雌激素与黄体素会刺激皮肤色组织，产生更多的黑色素，而显得黯沉，发痒更是常见现象之一；腹中线也变成一条明显的黑纹；妊娠纹则几乎无可避免的愈来愈多。
改善方法：慎选孕妇装的材质，避免引起接触性皮肤炎。若有青春痘，不要挤压。皮肤问题严重者，需找皮肤科医生处理。平日养成运动习惯，可增加皮肤弹性。
怀孕中期后，会发现在皮肤膨胀较为明显的地方，如腹部、乳房、大腿及臀部等，有妊娠纹的产生。这是皮肤组织胶原纤维撑大到失去弹性所产生的现象，怀孕荷尔蒙会使韧带放松，并减少皮肤胶原纤维成分的供给，让皮肤较平日来得脆弱。
改善方法：控制体重，让体重稳定增加，减缓皮肤组织失去弹性的速度；多摄取富含维生素C与蛋白质的营养品，有助重建皮肤的胶原组织；适量擦拭有保湿作用的乳液，产后也不望继续涂抹，可让妊娠纹得到改善。
在怀孕中期准妈妈容易出现便秘引发痔疮，因为在这时候子宫增大，会压的后面的肠子，导致排便困难，在怀孕时肠胃的蠕动也不是好，所以很容易出现消化不良的情况发生，就会引起准妈妈出现便秘。
改善方法：在日常生活中，要注意每天定期排便习惯，要多喝水，多吃纤维类食物。每天的早晚做一些简单的运动，也不要吃辛辣、燥烈的食物。
严重的头疼或者全身肿胀
潜在危险：妊高征如果在孕中期你突然发作十分剧烈的头痛，或者你的手和脸奇怪地肿胀而不消退，你需要立即前往医院，请医生进行诊断和治疗。
外阴和阴道骚痒、灼痛，白带增多
潜在危险：阴道炎引起流产胎膜早破等阴道中的病菌可经宫颈上行感染，穿透胎膜感染胎儿，引起流产、胎膜早破、早产宫内感染等。另外，当胎儿经母亲阴道分娩时，也可能被念珠菌感染，多引起婴儿的口腔念珠菌病、鹅口疮，有些婴儿还可能在肛门周围出现念珠菌皮炎。
- 胃部
烧灼 - 水肿
- 耻骨
疼痛 - 外阴部
疼痛 - 持续背
部发麻 - 漏尿
- 皮疹
- 失眠
- 阴道分泌物
宝宝个头越来越大，胃部受到挤压，再加上孕酮的影响使肠胃蠕动减缓，食物在胃中时间变长，而且准妈妈的括约肌会比较松弛，导致胃液逆流到食道，因而引起灼热的不适感。
改善方法：少吃多餐 为了减轻胃部烧灼感，准妈妈要少吃多餐。以往的每日三餐，不妨改成现在的六餐。别再贪吃甜腻、碳酸饮料及高脂肪的食物，每餐之间喝一点牛奶能帮助减轻不适。
到了孕晚期，很多妈妈的脚比平时足足大了两个码子，鞋子都穿不下了。水肿现象从孕中期就开始出现，到了孕晚期，胎儿对下腔静脉的压迫更大，症状也就更明显了。
改善方法：睡觉的时候应采取左侧卧位，休息的时候抬高双脚，让血液循环流畅起来，以减轻心脏的负担。此外，适度的运动对消除水肿很有效，每天散步、游泳、瑜伽都是孕妈妈不错的选择。
孕晚期尤其是临近分娩的时候，很多准妈妈会抱怨耻骨附近疼得厉害。那是因为弛缓素和黄体素这两种激素使得耻骨联合区域变得非常松弛，而骨盆承受了很大的压力，导致了耻骨联合过度分离。
改善方法：注意休息 准妈妈要注意多休息，避免提重物，不要跨坐，坐着时背后放置腰枕，睡觉的时候可在两腿之间放一个枕头，翻身时，移动脚和臀部要尽量平行、缓慢地行动。
有些准妈妈在妊娠中晚期会感觉外阴部肿胀，同时局部皮肤发红，在行走时外阴出现剧烈疼痛。这种现象就是外阴部静脉曲张。
改善方法：不要久站 孕后期的准妈妈要避免长时间的站立，不要穿过紧的裤子和鞋袜，洗澡的时候注意水温不要太热。如果已经发生外阴静脉曲张现象，准妈妈可以进行局部冷敷，或用冷开水坐浴，然后可涂抹氧化锌软膏，再撒一些爽身粉。
不少准妈妈在孕晚期体重增加较快，再加上组织水肿、下腹外挺、肌肉关节松弛等原因令脊柱神经根受压，从而引起后背发麻的症状。
改善方法：适当运动 注意休息，不要长时间保持同一个姿势，久坐久站都会令背部不适加重。平时要保持适量的运动，较好的活动方式就是散步了。每天早晚抽出二十分钟左右，去小区或者附近的公园走一走，对健康大有益处。
每当咳嗽、打喷嚏或者大笑时，会有尿液漏出。
改善方法：经常排掉小便。经常进行骨盆底肌肉的锻炼。防止便秘，避免提重物。
红色皮疹常发生在乳房下或腹股沟处被汗湿透的皮肤褶皱内。
改善方法：用无香味的肥皂清洗患处并使之干燥。用痱子水减轻皮肤的不适。穿宽大的棉质衣服。
入睡很费事，醒来以后就难再睡。有些孕妇会围绕着分娩或胎儿做很可怕的梦。
改善方法：看书、松弛地运动一会或睡觉前洗个温水浴都有助于睡眠。尝试一下多加一个枕头，你侧卧睡觉，就把枕头夹在大腿的中间。
清澈或黄色分泌物较平时多，没有瘙痒、疼痛或气味。
改善方法：避免使用阴道除臭剂以及有香料的肥皂。用淡色的卫生垫。如感到痒、疼痛或分泌物有颜色、有气味就去就诊。静脉曲张 两腿疼痛，小腿及大腿的静脉疼痛并且肿胀。经常把脚抬高休息。不要站立时间太长。
宫缩
潜在危险：早产在孕24～36周之间、突然发生的、持续性的宫缩，也是早产的基本信号之一。如果你立即卧床休息却没有任何好转，而且疼得厉害，或伴有出血，就要立即前往医院了。
突然头痛
潜在危险：子痫在妊娠晚期孕妇突然出现头痛，往往是子痫的先兆，尤其是有血压升高或严重浮肿症状的孕妇更不可忽视，可能是患妊娠高血压综合征。如不及时诊断治疗，还会诱发抽搐、昏迷，甚至危及母子生命，故应及时就医，适时诊治处理。
剧烈腹痛
潜在危险：胎盘早期剥离在妊娠中末期，由于外伤、负重或同房后突然出现剧烈腹痛，多为胎盘早期剥离，要去医院检查。另外，妊娠晚期如出现有规律蘸褒痛，这常是分娩前的征兆，要做好临产准备。
胎动改变
潜在危险：胎儿缺氧胎动是胎儿正常的生理活动胎动情况，因不同胎儿而有别，一般安静型胎儿胎动次数较少;兴奋型胎儿胎动动作大、次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10 次/12小时或超过40次/12小时，则提示有可能胎儿宫内缺氧。
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