很多宝宝在成长发育过程中都出现过偏食的情况，重庆安琪儿妇产医院儿保科专家表示，小儿挑食、偏食都是非常不好的习惯，会影响他获得全面的营养，对宝宝的生长发育极为不利，父母应该帮助他们纠正。但一定要采取科学的方法，否则可能会引起孩子的逆反心理，效果反而不好。那么，我们该如何预防宝宝偏食呢?

重庆安琪儿妇产医院儿保科医师说，我们都知道，小孩子都是好奇宝宝，如果想让宝宝们乖乖吃饭并不挑食，在食物的选择上就有很多技巧。

1、在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，让孩子一看便产生食欲，并且在味型搭配上尽量让饭菜更有滋有味。

2、家长“以身作则”不偏食，作为家长的我们，不要在孩子面前表现出对某种食物的偏好，避免对孩子造成的不当诱导，如幼儿因一时进食兴致不高，尚未完全吃饱，宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下，细心照料病中幼儿的饮食。

3、对幼儿吃零食的量、次数有所控制、节制，少量吃的品种既有精细的，也有“粗茶淡饭”式的如生吃蔬菜瓜果之类。

4、用为幼儿所便于、乐于接受的形式向幼儿传授有关知识、道理，幼儿在幼儿园进餐，可在饮食上进行一些评比、比赛活动，利用幼儿的好胜心来防止、纠正偏食现象。
 

温馨提示：只要从以上方面去下功夫，相信我们的宝宝一定会爱上一日三餐的，如果您还想了解更多儿童保健相关事宜，可以直接来我院儿保科与专家面对面交流，我院地址在重庆市渝北区嘉鸿大道308号(大庆村立交旁)。