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秋天喝菊花茶好处多?重庆安琪儿妇产医院专家提醒:这类孕妈不要再喝了,看完你就知道啦

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  秋天真的到了

  迎面而来的凉风 还有——上不完的火气……天气干燥嗓子疼 怎么办?别着急 喝点花茶祛火解毒,最简单最有效的就是菊花茶了

  孕期能不能喝?喝菊花茶有哪些禁忌?孕妈喝之前还不来了解一下~

  一、孕期喝菊花茶的好处

  1、清热解毒、降火

  孕妇可以喝一点菊花茶的,菊花具有疏风、清热、明目、解毒的作用,性凉味甘,具有清热解暑的作用,因此是降火的良药,服用的时候可以加一点蜂蜜,也可以泡一点大枣,可以滋补养生。

 

  2、预防便秘、治疗口腔溃疡

  由于孕妇激素的变化,孕妇特别容易上火,还容易大便不畅。黄色的野菊花味道虽然较苦,但是清热解毒的能力比较强,还能散风热,治疗孕期的口腔溃疡。孕妇拿黄色的野菊花茶泡水喝,能败火清热。如果一些火气大的孕妇问及孕妇适合喝菊花茶吗,那答案是可以的,容易上火的孕妇,不妨尝试。

  3、提神醒脑

  孕期受到胎儿生长发育的影响,孕妇容易睡不好,造成精神状态不好。菊花中含有独特的香气且浓郁,能帮助孕妇提神醒脑,缓解孕期头痛等症状。所以容易精神疲惫不堪的孕妇也不妨尝试。

  4、保护眼睛

  菊花茶在消除眼睛疲劳上也有一定的功效,长期对着电脑的上班族可以多喝菊花茶,对眼睛有保护作用,也适合孕妈饮用。而且菊花是宁神静气的天然药方,具有柔和的舒眠作用。

  5、降低血压

  菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

 

  二、孕期喝菊花茶的注意事项

  1、泡菊花茶不错每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可,在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

  2、孕期适当喝一点是有很多好处的,但是菊花的量是要控制好的,菊花性凉,太浓,会影响孕妇对铁质的吸收,还会刺激胎动增加。喝菊花茶要泡的清淡,且不要喝太多。

  3、体虚、脾虚、胃寒的孕妇不宜饮用,孕妈们要注意了。

  4、无论孕妈用哪种菊花泡茶,都不应长期连续饮用,一般3~5天即可。

 

  温馨提示:现在正值换季,孕妈要注意季节变化,防止带来身体上的不适,早晚温差大,适当的添衣加物哦!秋季饮食应当注意清淡为主,营养均衡,可以食用一些应季的水果和蔬菜补充营养,孕妈健康,宝宝才能不生病~

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