怀孕以后，随着腹中的胎宝宝一天一天的长大，孕妈妈们也一天一天担心起来，她们开始翻阅书本或请教有过生育经历的朋友，如何才能顺利生育一个健康聪明的宝宝?很多专家表示顺产对于胎宝宝和妈妈都大有裨益。那么，如何才能够顺产呢?有时候很多事总是事与愿违，想要顺产，却偏偏有很多因素阻碍着孕妈妈不能顺产，异常胎位就是其常见的一个因素。

　　重庆安琪儿妇产医院专家表示：胎位就是指胎儿在子宫内的位置。怀孕8个月后，由于胎儿的头部比胎体重，胎儿多是头下臀上的姿势，有利于顺利生产。除头位外，其余的胎位均为异常胎位，也就是我们常说的“胎位不正”。

　　为什么会胎位不正呢?安琪儿专家指出：胎位主要受到子宫、骨盆、羊水以及婴儿自身发育情况的影响。胎位不正的发生原因，与妊娠周数大小、骨盆腔大小与外形、子宫内胎盘大小与着床的位置、多胎次经产妇松弛的腹肌、多胞胎妊娠、羊水不正常、脐带太短、是否有子宫内肿瘤或子宫先天性发育异常等因素有关。孕妈妈中为常见的胎位不正是臀位。

　　通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在怀孕30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位，在孕30周后大多能自然转为“头位”。然而一般而言，若在怀孕30-34周还是胎位不正时，就需要矫正了。那么，如何纠正异常胎位?据了解，纠正异常胎儿的方法有侧卧式、膝胸卧位式、外倒转术等。

　　侧卧式：以往习惯左侧卧睡的妈妈，现在可以换右侧卧睡了，而原本习惯右侧卧睡的则可以换成左侧卧睡。7天一个疗程，使不正的胎位得以矫正。

　　膝胸卧位式：这是准妈妈常用的自我矫正方法，简便易行，专业安全。首先要解尽小便，放松裤带，然后跪在铺着棉絮的硬板床上，头放在床上，脸转向一侧。双手前臂伸直，手撑开平放于床面，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。每日早、晚各1次，每次1 5分钟。7天为一疗程，再复查胎位。胸膝卧位将使胎臀退出盆腔，借助宝宝的重心改变，使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动完成臀位转为头位机会。

　　外倒转术：这是很古老的方式，就是通过对下腹部施压，用手把宝宝转成头向下的姿势。出于对安全性的考虑，现在已很少在做，其成功率以有经验的产科医师而言约在六成左右。并不是所有的准妈妈都可以进行胎位外倒转术。如果你怀了双胞胎，怀孕期间有出血的情况，或羊水过少，你都不能接受这种治疗。进行胎位外倒转术也不是完全没有风险的，有发生胎盘早剥和脐带缠绕的可能，还有些孕妇会感觉这种胎位倒转术特别不舒服，所以您应该跟医生讨论一下它的利弊。

　　高龄孕妈妈想要纠正异常胎位是否可以采用以上方法呢？安琪儿专家表示，高龄孕妈妈对于为顺产所做的训练，一定要征求医生的意见，或者按照医生指定的方式，在医生或护士的指导下进行。只要有可能给身体带来负面影响的动作，不管是什么样的动作都应禁止。